あなたの心が喜ぶことをする / Today's Meditation

あなたの心が喜ぶことをしなさい。

難しい本や深刻な話題からは遠ざかっていなさい。

常に心を自由で柔軟に保ちましょう。

そして、あまり心配しないでください。

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Do something that pleases your heart.

Stay away from difficult books and serious topics.

Always keep your mind free and flexible.

And don't worry too much.