今日の瞑想 / Today's meditation

未来の事を心配してはいけません。


「この瞬間」の積み重ねが未来を作るのです。


だから、「この瞬間」を精一杯生きなさい。

Don't worry about the future.


The accumulation of "this moment" creates the future.


So, live “this moment” to the best of your ability.