



MAX瞑想システム™
知的に美しく、充実した人生を送るための瞑想法
マックス・メディテーション・システム™は、5つのコンポーネントに基づいています。
リラックス
受動的な瞑想(パッシブ・メディテーション)
能動的な瞑想(アクティブ・メディテーション)
誘導による視覚化
スージング・ダウン(クールダウン)
こんな悩みはありませんか?
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忙しすぎて休めない、リラックスできない、ずっと緊張している
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やるべきこと、やりたいことが多すぎて、集中力が散漫になっている
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新しいことを始めてみたが、あまり楽しめていない
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本当はやりたくないことを我慢してやっている
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職場や学校に苦手な人がいて、憂鬱だ
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季節の変わり目で体調がすぐれない…etc.
このようなとき、脳は疲れを感じています。
脳が疲れていると、精神的なストレスにさらされます。
そして、精神的なストレスを放置しておくと、やがて体調不良につながるのです。
瞑想は、疲れた脳を癒し、精神的なストレスを解消するのに最適な方法の一つです。
初心者でも深い瞑想に入れるガイド付き瞑想で、疲れた脳と体を癒しませんか?
マックス・メディテーション・システム™とは
・あなたにひらめきと優れた知恵をもたらす真の瞑想法です。
・初心者でもシータ波、いわゆる眠りに入る直前の深いリラクゼーションの状態に到達でき、静かで穏やかなマインドの状態に入ることができます。
・古代ヨガ、心理学、神経言語プログラミング(NLP)、そしてクレアボヤンスのテクニックのフュージョンを基にしています。
・人間のマインド、人間のさまざまな形態と現象を探求して、40年以上、世界中を旅してきた「グッドニー・グドナソン博士」によって開発されました。
・グッドニー・グドナソン博士はインドとチベットの傑出したマスター達から古代テクニックを学び、ヨーロッパでNLPと心理学を修めています。

時間:約1時間半
訓練を受けた瞑想プラクティショナーがガイドすることにより、リラックスした深い瞑想の状態に入ることができます。
参加費:1000円